cami.feña- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя cami.feña | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020

44,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

1129 ккал

Жир: 12,32г | Белк: 113,81г | Углев: 147,96г. Завтрак: Hoffmann Puré de Papas, Frambuesas, Kupiec Tortitas de Arroz With Sunflower, Loncoleche Protein Milk, Nescafé Tradición. Обед: En Linea Mermelada de Frambuesa, Manzana Verde, Colun Leche Semi Descremada Chocolate, Loncoleche Protein Milk, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Mi Tierra Carne de Soya, Hoffmann Puré de Papas. Ужин: Disney Frutilla, Loncoleche Protein Milk, Frutos Del Maipo Chapsui, Granja Tres Arroyos Tiritas de Pollo Iqf, Hoffmann Puré de Papas. Перекус/Другое: Hallulla, Your Goal Twenty’s Chocolate Brownie, Dos en Uno Bigtime. подробнее ...

1513 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка

cami.feña-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю