chikasssss- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя chikasssss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

1158 ккал

Жир: 30,34г | Белк: 47,93г | Углев: 175,65г. Завтрак: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Telur Goreng, Tempe Orek. Обед: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Telur Rebus, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Ужин: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Sari Roti Roti Tawar (1), Putih Telur Matang, Nasi Putih. Перекус/Другое: Melon. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chikasssss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chikasssss- Журнал, 20 янв 20

Оставить свой Комментарий

chikasssss-Изменение Веса