Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ProtagonistOfficial
Журнал
20 янв 20
ProtagonistOfficial- Журнал, 20 янв 20
Параметры Пользователя ProtagonistOfficial
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020
65,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2020:
3462 ккал
Жир: 145,60г | Белк: 164,05г | Углев: 360,38г.
Завтрак:
Quaker Oat So Simple Sweet Cinnamon, Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Quaker Oat So Simple Original, Bananas, Trek Morning Berry Protein Flapjack.
Обед:
Lindt 90% Dark Chocolate, Tesco Finest Cod and Chorizo Fishcakes, Tesco Cauliflower Cheese Grills, Tesco British Brussels Sprouts .
Ужин:
Chicago Town Pizza Kitchen Tiger Crust Deli Pepperoni.
Перекус/Другое:
Kings Beef Jerky, Trek Original Oat Protein Flapjack.
подробнее ...
2923 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done 🤗
20 янв 20 написано членом:
bubblegum14
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ProtagonistOfficial-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю