Skyline279- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя Skyline279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020

71,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

1506 ккал

Жир: 49,05г | Белк: 86,34г | Углев: 185,30г. Завтрак: Queso Cottage (2% Bajo en Grasa), Café con Leche. Обед: Valor Chocolate Puro Almendras 0% Azúcares Añadidos, Calabacín, Makro Judias Verdes Cocidas, Zanahoria Cocida, Salmón Atlántico Salvaje. Ужин: Salsitas Guacamole, Danone Yogur Plátano, Danone Yogur Natural Azucarado, Plátano, Gallina Blanca Sopa de Ave con Fideos. Перекус/Другое: Manzana, Plátano. подробнее ...

2108 ккал

Упражнение: Body Attack - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skyline279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skyline279- Журнал, 20 янв 20

Оставить свой Комментарий

Skyline279-Изменение Веса