Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЮляЧу
Журнал
20 янв 20
ЮляЧу- Журнал, 20 янв 20
Параметры Пользователя ЮляЧу
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Понедельник
82,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2020:
1196 ккал
Жир: 27,46г | Белк: 80,81г | Углев: 153,95г.
Завтрак:
Семейные Секреты Клубника Замороженная, Дикси Яблоки Гренни Смит, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Геркулес.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Макфа Спирали, Куриные котлетки.
Ужин:
Зимой и Летом Вишня Замороженная , Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Перепелиное Яйцо.
Перекус/Другое:
Zero Сироп Клубника, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Сироп Шоколадный.
подробнее ...
2135 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Как-то справа не похоже на 75🙄🙄🙄
20 янв 20 написано членом:
lena76589
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЮляЧу-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю