Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Geordie Fat Boy
Журнал
20 янв 20
Geordie Fat Boy- Журнал, 20 янв 20
Параметры Пользователя Geordie Fat Boy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020
87,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2020:
1776 ккал
Жир: 53,49г | Белк: 55,67г | Углев: 200,95г.
Завтрак:
Costa Coffee Skinny Latte (Primo), Weetabix Weetabix and Milk.
Обед:
Toasted Sour Dough Bread, Heinz Potato & Leek Soup, Morrisons Cranberry Sauce, Quorn Turkey & Stuffing Slices, Warburtons Wholemeal Rolls (56g).
Ужин:
Zizzi Pistachio Ice-Cream, Tesco Choc Brownie Bites, Anchor Butter, Tesco Baby New Potatoes, Waitrose Nut Roast Wellington, Sharp's Doom Bar.
Перекус/Другое:
Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
2973 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Geordie Fat Boy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю