Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mmmandy
Журнал
30 авг 10
Mmmandy- Журнал, 30 авг 10
Параметры Пользователя Mmmandy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2010
66,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2010:
1083 ккал
Жир: 60,80г | Белк: 97,37г | Углев: 42,95г.
Завтрак:
Coffee Creamer, STRAWBERRIES ORGANIC, cottage cheese kroger, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Soybeans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Ужин:
marble cheddar, avocado, ground beef.
подробнее ...
2118 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mmmandy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю