Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chepushtanova.m
Журнал
20 янв 20
chepushtanova.m- Журнал, 20 янв 20
Параметры Пользователя chepushtanova.m
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020
89,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2020:
780 ккал
Жир: 24,44г | Белк: 48,32г | Углев: 92,81г.
Завтрак:
Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Гринагро Кефир 1%.
Ужин:
Спагетти, Куриные Наггетсы.
Перекус/Другое:
Олива Факел Кета Слабосоленая, ПРЗ-ДВ Нерка Филе-Ломтики Подкопченные в Масле, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе с Молоком и Сахаром.
подробнее ...
2183 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chepushtanova.m-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю