Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madgirl1987
Журнал
20 янв 20
madgirl1987- Журнал, 20 янв 20
Параметры Пользователя madgirl1987
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020
72,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2020:
1402 ккал
Жир: 48,51г | Белк: 88,99г | Углев: 159,30г.
Завтрак:
Сыр с Плесенью, Овсяноблин с Бананом, Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром.
Обед:
Омлет или Яичница с Грибами, Ленивые Вареники Обезжиренные.
Ужин:
Картофельное Пюре, Помидоры Черри, Куриная Грудка с Овощами.
Перекус/Другое:
Активия Йогурт Отруби и Злаки, Апельсин, Киви.
подробнее ...
2207 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 15 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Пресс - 10 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madgirl1987-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю