Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
20 янв 20
Ōzge13- Журнал, 20 янв 20
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020
104,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2020:
1661 ккал
Жир: 83,19г | Белк: 54,37г | Углев: 181,29г.
Завтрак:
Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir.
Обед:
Danone Activia Elma & Tarçın, Zeytinyağlı Kereviz, Danone Activia Elma & Tarçın, Zeytinyağlı Kereviz, Tam Buğday Ekmeği.
Ужин:
Doğanay Şalgam Suyu, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz.
Перекус/Другое:
Kuru Kayısı, Leblebi, Migros Çiğ Fındık.
подробнее ...
3169 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 9 минуты, Отдыхать - 13 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю