Marina_Angel- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020

59,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

1631 ккал

Жир: 39,20г | Белк: 102,65г | Углев: 223,67г. Завтрак: ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой с Топпингом, Цикорий с Молоком. Обед: Чечевичный Суп, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, ВкусВилл Курага в Шоколаде. Ужин: Варенье из Смородины, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Активия Термостатная, Огурец (с Кожурой), Магнит Редька Зеленая. Перекус/Другое: Голден Яблоко, Мандарины. подробнее ...

1897 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 20 янв 20

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса