Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Юлиана30
Журнал
20 янв 20
Юлиана30- Журнал, 20 янв 20
Параметры Пользователя Юлиана30
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020
90,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2020:
1210 ккал
Жир: 56,94г | Белк: 84,35г | Углев: 87,98г.
Завтрак:
Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница (с Целым Яйцом), Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Суп Куриный с Картофелем, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта.
Ужин:
Домик в деревне Молоко 3,2%, Матрикс Протеиновый Коктейль.
Перекус/Другое:
Ашан Гранат, Домик в деревне Молоко 3,2%, Запеченная или Жареная Форель, Sen Soy Корейская Заправка для Фунчозы, Сэн Сой Фунчоза.
подробнее ...
1174 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Samsung Health - 21 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Юлиана30-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю