Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IvanovaV
Журнал
20 янв 20
IvanovaV- Журнал, 20 янв 20
Параметры Пользователя IvanovaV
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2020:
1626 ккал
Жир: 54,46г | Белк: 99,06г | Углев: 189,95г.
Завтрак:
Хлеб Черный, Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо Куриное.
Обед:
или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Heinz Кетчуп Томатный, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком.
Ужин:
Heinz Сырный Соус, Стрипсы , Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке.
Перекус/Другое:
Конфета, Печенье к Чаю, Хурма, Безе, ВкусВилл Мармелад Апельсиновый, ВкусВилл Шербет с Какао и Арахисом, Яблоко Зеленое, Еда без Забот Баклажаны Фаршированные с Сыром.
подробнее ...
2711 ккал
Упражнение:
Секс - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IvanovaV-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю