Риток-пирожок- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя Риток-пирожок | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020

60,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

1263 ккал

Жир: 46,27г | Белк: 91,17г | Углев: 125,08г. Завтрак: Каша Рисовая на Молоке, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Обед: Морковь, Растительное Масло, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Макароны Отварные, ВкусВилл Филе Минтая. Ужин: Оливковое Масло, Куриные Грудки (Жареные), Цветная Капуста, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная). Перекус/Другое: Зеленое Яблоко. подробнее ...

253 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Риток-пирожок-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Риток-пирожок- Журнал, 20 янв 20

Оставить свой Комментарий

Риток-пирожок-Изменение Веса