Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ирина31
Журнал
19 янв 20
Ирина31- Журнал, 19 янв 20
Параметры Пользователя Ирина31
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2020
98,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
38,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2020:
1248 ккал
Жир: 89,68г | Белк: 84,18г | Углев: 26,93г.
Завтрак:
Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое).
Обед:
Зеленая Фасоль (Замороженная), Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра.
Ужин:
Бабкины Семечки Семечки.
Перекус/Другое:
Морская Радуга Шпроты в Масле.
подробнее ...
3551 ккал
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Уборка - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 4 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ирина31-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю