Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
autumnatic
Журнал
19 янв 20
autumnatic- Журнал, 19 янв 20
Параметры Пользователя autumnatic
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2020
60,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2020:
1856 ккал
Жир: 102,46г | Белк: 67,89г | Углев: 166,18г.
Завтрак:
Cheese, Sweet Onions , Herdez Guacamole Salsa, Mission Street Tacos Flour Tortillas, Fried Egg , Tyson Foods Sausage Patty.
Ужин:
Taylor Farms Southwest Chopped Salad, Zatarain's New Orleans Style Jambalaya with Sausage (Family Size), Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa.
Перекус/Другое:
Lucerne Cream Cheese Spread, Ritz Toasted Chips - Main Street Original, Bananas , Driscoll's Raspberries, Lucerne Low Fat Yogurt - Vanilla.
подробнее ...
1792 ккал
Упражнение:
Сидеть - 3 часа, Стоять - 45 минуты, Принятие Душа - 12 минуты, full body challenge - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 8,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
autumnatic-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю