dt2008- Журнал, 19 янв 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2020

116,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2020:

2419 ккал

Жир: 105,31г | Белк: 91,32г | Углев: 283,16г. Завтрак: Bai Bolivia Black Cherry, Oatmeal. Обед: Sweetgreen Spicy Cashew Dressing, Sweetgreen Spicy Thai Salad. Ужин: Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Lentil Soup. Перекус/Другое: Skinny Pop Popcorn (20g), Simply Nature Freeze Dried Asian Pears, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Cinnamint, Popchips Barbeque Potato Chips (Bag). подробнее ...

3000 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 29 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 19 янв 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса