Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sparrowsquirrel
Журнал
19 янв 20
Sparrowsquirrel- Журнал, 19 янв 20
Параметры Пользователя Sparrowsquirrel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
That’s just a little bit of late night yogurt and granola still hanging around... it’ll be gone tomorrow I hope💩😬🙏🏼
48,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2020:
1046 ккал
Жир: 37,26г | Белк: 54,68г | Углев: 131,00г.
Завтрак:
Sweet Tree Coconut Palm Sugar, Tap Water, Tazo Awake Black Tea, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original.
Обед:
Sunsweet Blueberries, Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Kiwi Fruit, Red Leaf Lettuce , Baby Spinach, Lightlife Foods Organic Tempeh - Original, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Calavo Avocado, California Sun Dry Sun Dried Tomatoes Julienne, Sesame Oil, Bragg Liquid Aminos.
Ужин:
Vegetable Curry, Lightlife Foods Organic Tempeh - Original.
Перекус/Другое:
Date Bar, Water , Lemon.
подробнее ...
1347 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sparrowsquirrel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю