phils114- Журнал, 18 янв 20

Параметры Пользователя phils114 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2020

90,7 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2020:

2129 ккал

Жир: 81,52г | Белк: 98,29г | Углев: 257,20г. Завтрак: Chiquita Banana, Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal, 2% Fat Milk, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Обед: Bachman Jax Cheddar Cheese Puffed Curls, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Hellmann's Real Mayonnaise, Toasted 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Chiquita Banana, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Frontera Chicken Fajita Skillet. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie, Bachman Jax Cheddar Cheese Puffed Curls, So Delicious Dipped Coconut Almond Bars. подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

So great!!!!!!! Congratulations! You've made it. More than 35 down is a terrific accomplishment!

27 янв 20 написано членом: melissatwa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phils114-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phils114- Журнал, 18 янв 20

Оставить свой Комментарий

phils114-Изменение Веса