Ailyana- Журнал, 19 янв 20

Параметры Пользователя Ailyana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Начинаю с физикл стройнеть

86,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2020:

1238 ккал

Жир: 59,38г | Белк: 87,63г | Углев: 89,17г. Завтрак: Тушеные Овощи, Креветки (Вареные или на Пару). Обед: Шеф Перекресток Салат Мясной. Ужин: Herbalife Вечерний Коктейль, Белый Хлеб, 4 Сезона Летние Овощи, Говядина Отварная. подробнее ...

546 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ailyana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ailyana- Журнал, 19 янв 20

Оставить свой Комментарий

Ailyana-Изменение Веса