Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_Sunshinejane_
Журнал
19 янв 20
_Sunshinejane_- Журнал, 19 янв 20
Параметры Пользователя _Sunshinejane_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2020
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2020:
1782 ккал
Жир: 84,62г | Белк: 72,34г | Углев: 183,57г.
Завтрак:
Олейна Подсолнечное Масло , Помидор Евгения , Волжаночка Яйцо, Мандарин Евгения .
Обед:
Мандарин Евгения , Lorenz Арахис с Васаби, Natur Foods Фисташки.
Ужин:
Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Яшкино Вафли Шоколадные, Ашан Редис, Огурец Евгения , Перекресток Помело, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Макфа Макароны Отварные, Самсон Говядина Гуляш.
Перекус/Другое:
Пятерочка Помело, Полет Овсяное Печенье Мини, не Молоко Гречневое Классическое Лайт.
подробнее ...
2657 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Плавание (Умеренное) - 39 минуты, Чтение - 3 часа, Отдыхать - 7 часа и 21 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_Sunshinejane_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю