TonyFar- Журнал, 28 апр 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2013

99 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2013:

2479 ккал

Жир: 67,80г | Белк: 130,71г | Углев: 322,58г. Завтрак: milk Q lett 1% fett, syltetøy bringbær fruitland, First Price Müsli frukt. Обед: Tunafish in oil Eldorado, Bønner i tomatsaus 100g Rema, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Ужин: Philadelphia light, sardines eldorado sunfloweroil, tomat 100g, Brød Havre fullkorn 35g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Перекус/Другое: ricecake wholegrain salt og vinegar Tesco, Oats & Honey Nature Valley 42g, Eple Importert 200g, Rislunsj Tine bringebær, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g. подробнее ...

4799 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 3 часа и 16 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 44 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 28 апр 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса