andreberndtsson- Журнал, 19 янв 20

Параметры Пользователя andreberndtsson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2020

94 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2020:

1330 ккал

Жир: 72,98г | Белк: 61,67г | Углев: 95,05г. Завтрак: Äpple, Wasa Falu Rågrut, Kokt Ägg. Обед: Felix Tomatketchup, Kavli Amerikansk Dressing Bacon, ICA Pommes Frites, Garant Hamburgare Nöt. Ужин: Guldfågeln Kycklingvingar, Garant Vitlökssalami, Arla Lätt & Lagom, Wasa Falu Rågrut, Felix Cornichons. подробнее ...

2785 ккал

Упражнение: Дорожка - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreberndtsson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreberndtsson- Журнал, 19 янв 20

Оставить свой Комментарий

andreberndtsson-Изменение Веса