pmkorpershoek- Журнал, 19 янв 20

Параметры Пользователя pmkorpershoek | < Предыдущая Запись |Следующий >

M’n 37e verjaardag gevierd, het ging best goed, tot ik dacht drie glaasjes rode wijn best te kunnen doen. Daarna alles op m’n pad dat ik vermeed de afgelopen weken in m’n snuit gestopt: Oreo’s, Chocoladepinda’s, grillworst, leverworst, cervelaatworst, Fuente, paaseieren(!), stokbrood, kruidenkaas, kip kerrie salade, heksenkaas, chips.
Achteraf geen spijt. Daar doe ik niet meer aan💪🏻. Ik merk dat ik nu wel denk dat ik best nog wat kan nemen (hoort nog bij de verjaardag). Dat moet er weer uit.

101 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2020:

916 ккал

Жир: 52,39г | Белк: 21,73г | Углев: 97,28г. Завтрак: Avocado, Cantaloupe Meloenen, Citroensap. Ужин: AH Romaine Sla, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda, Snack Day Whole Grain Tortilla Wraps. подробнее ...

Набралось 5,3 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Alsnog gefeliciteerd! 🥳 ik vind dat je op je eigen verjaardag best wel wat mag nemen zal er ook wel weer snel af gaan als je weer normaal eet!

19 янв 20 написано членом: dani.p2

Nog van Harte gefeliciteerd met je verjaardag! Als je maar genoten heb, en nu weer door 👊👊👊. Merk zelf als ik me laat verleiden door een wijntje te nemen ik geheid de klok erop gelijk kan zetten dat het daar niet bij blijft, zo lang er geen wijn in het spel is gaat het goed.

19 янв 20 написано членом: Yoo69

Gefeliciteerd🎈 en nu gewoon de draad weer oppakken

19 янв 20 написано членом: baroneer

Nog gefeliciteerd met je verjaardag! Ik hoop dat je optimaal hebt genoten😄

19 янв 20 написано членом: sabrina_2511

Hartelijk gefeliciteerd

19 янв 20 написано членом: Targabes

paaseieren, zijn die er al weer dan?

19 янв 20 написано членом: Nebulas

Nog gefeliciteerd. Het is gebeurd wat onwijs rot is maar dan kan je er maar beter van hebben genoten! Komt wel weer goed! Weer op.oude voet verder. Kan jij!!

19 янв 20 написано членом: csiersma

Gefeliciteerd! Good luck voor komende tijd.😊

19 янв 20 написано членом: Heisenberg201

Gefeliciteerd. spijt kom je niet ver mee. dus hoop dat het gesmaakt heeft en je ervan hebt genoten 😉

20 янв 20 написано членом: oma angie

Thanks allemaal :)

20 янв 20 написано членом: pmkorpershoek


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pmkorpershoek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pmkorpershoek- Журнал, 19 янв 20

Оставить свой Комментарий

pmkorpershoek-Изменение Веса