жанна 1971- Журнал, 19 янв 20

Параметры Пользователя жанна 1971 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2020

80,2 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2020:

1097 ккал

Жир: 35,07г | Белк: 76,16г | Углев: 121,01г. Завтрак: Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%. Обед: Огородников Горчичное Масло, Треска Отварная, Кинза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Ужин: Болгарский Перец, Бондюэль Кукуруза , Треска Отварная. Перекус/Другое: Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%. подробнее ...

2291 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

жанна 1971-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

жанна 1971- Журнал, 19 янв 20

Оставить свой Комментарий

жанна 1971-Изменение Веса