natkuleshova- Журнал, 19 янв 20

Параметры Пользователя natkuleshova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2020

65,5 кг Потеряно до сих пор: 33,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2020:

1290 ккал

Жир: 56,96г | Белк: 81,89г | Углев: 116,79г. Завтрак: Малина (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Молоко 1,5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Now Foods Омега-3. Обед: Голубцы, Ferrero Mon Cheri, Щи. Ужин: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Домик в деревне Сметана 15%, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Пятерочка Банан, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Булочки пп 2, Красная Цена Молоко 1,5%. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natkuleshova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natkuleshova- Журнал, 19 янв 20

Оставить свой Комментарий

natkuleshova-Изменение Веса