Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
19 янв 20
Ōzge13- Журнал, 19 янв 20
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😊
104,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2020:
1501 ккал
Жир: 66,43г | Белк: 61,88г | Углев: 175,13г.
Завтрак:
Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Menemen.
Обед:
Karışık Yeşil Salata, Makarna.
Ужин:
Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye.
Перекус/Другое:
Leblebi, Çerezya Çiğ Fındık, Ceviz, Danone Activia Elma & Tarçın, Muz.
подробнее ...
2994 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Уборка - 1 час и 47 минуты, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю