valchuk- Журнал, 19 янв 20

Параметры Пользователя valchuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2020

63,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2020:

946 ккал

Жир: 45,01г | Белк: 56,31г | Углев: 76,30г. Завтрак: Лента Яйцо, KDV Конфеты Глэйс, Кузбасский Пищекомбинат Ветчина Сочная, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong. Обед: Творожный кекс с соевой 100гр., Сахар, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Подлива, Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка Отварная. подробнее ...

1472 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valchuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valchuk- Журнал, 19 янв 20

Оставить свой Комментарий

valchuk-Изменение Веса