Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Светлана Нигей
Журнал
19 янв 20
Светлана Нигей- Журнал, 19 янв 20
Параметры Пользователя Светлана Нигей
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2020
64,3 кг
Потеряно до сих пор:
31,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2020:
1638 ккал
Жир: 56,94г | Белк: 138,33г | Углев: 150,64г.
Завтрак:
Зеленый Лук, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%, Ваше Здоровье Семя Льна, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Nestle Овсяные Хлопья.
Обед:
Куриные колбаски, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Гречка Отварная.
Ужин:
Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Болгарский Перец.
Перекус/Другое:
Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Банан, Творог 5%, Яблоко.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Светлана Нигей-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю