Sparrowsquirrel- Журнал, 18 янв 20

Параметры Пользователя Sparrowsquirrel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2020

48,4 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2020:

1038 ккал

Жир: 25,87г | Белк: 44,01г | Углев: 167,34г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Tazo Full Leaf Chai Tea, Sweet Tree Coconut Palm Sugar. Обед: Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Progresso Vegetable Classics Minestrone Soup, Bragg Nutritional Yeast Seasoning. Ужин: Green Peppers , Old El Paso Vegetarian Refried Beans, Red Cabbage , Baby Spinach. Перекус/Другое: Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Quaker Simply Granola, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Peanut Butter, Sweet Tree Coconut Palm Sugar, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Black Tea. подробнее ...

1538 ккал

Упражнение: Бикрам Йога - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice!

18 янв 20 написано членом: shirfleur 1

http://sandiegocan.org/2019/09/17/scam-alert-leptitox-diet-supplement-rip-off-revealed/

19 янв 20 написано членом: GardenOfHeeden


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sparrowsquirrel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sparrowsquirrel- Журнал, 18 янв 20

Оставить свой Комментарий

Sparrowsquirrel-Изменение Веса