noreenjrp31- Журнал, 27 апр 13

I feel good that during this week I was able to walk and do some work out 3 days of the week. next week will go for 4 days or more if possible, I'm staring to see the difference in my clothe that now feels that fits better,

---

1307 ккал

Жир: 36,33г | Белк: 59,15г | Углев: 195,33г.   Завтрак: 100% Whole Wheat Dinner Roll, Chicken Nugget, Pure Almond Milk - Vanilla, Whole Grain Cheerios. Обед: tuna and oatmeal croquette, White Rice. Ужин: Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Перекус/Другое: Gala Apples. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...