Alaya2010- Журнал, 18 янв 20

Параметры Пользователя Alaya2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

скумбрия, любовь моя!

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2020:

1808 ккал

Жир: 98,39г | Белк: 89,27г | Углев: 137,87г. Завтрак: Овсяное Печенье Домашнее, Розумний Вибір Цукор, Шпинат, Marmarabirlik Zeytin Оливки, Геркулес Сыр Здоровье, Яйцо Куриное, Роллтон Вермишель. Обед: Nestle Lion, Art Foods Рис Нешлифованый, Nusica Горіхова Паста З Какао, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Скумбрия. Ужин: Сыр Гауда или Эдам , Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлебодар Хлеб Бородинский , Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, АТБ Груша, Яготинский Паста Творожная, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа. подробнее ...

2176 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

о дааа, скумбрия the best ! тоже ела недавно 😋😋

18 янв 20 написано членом: Olia.kovt

Оля, 👍👍 как вообщк рыбка, уже привычно, или еще редко?

19 янв 20 написано членом: Alaya2010

да уже чаще, стараюсь добавлять

22 янв 20 написано членом: Olia.kovt


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alaya2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alaya2010- Журнал, 18 янв 20

Оставить свой Комментарий

Alaya2010-Изменение Веса