juano93- Журнал, 18 янв 20

Параметры Пользователя juano93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2020

87,8 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2020:

1447 ккал

Жир: 29,48г | Белк: 151,31г | Углев: 145,48г. Завтрак: Melón , Marraqueta sin Miga, Palta, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Receta del Abuelo Churrasco de Vacuno . Обед: Piña, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Carne en Su Jugo. Ужин: Lider Tomate, Palta, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Castaño Pan Pita Integral. Перекус/Другое: Colun Yoghurt Batido Light, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Vivo Avena Instantánea. подробнее ...

2701 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juano93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juano93- Журнал, 18 янв 20

Оставить свой Комментарий

juano93-Изменение Веса