Geordie Fat Boy- Журнал, 18 янв 20

Параметры Пользователя Geordie Fat Boy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2020

86,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2020:

2843 ккал

Жир: 90,65г | Белк: 77,21г | Углев: 224,69г. Завтрак: Weetabix Weetabix and Milk. Обед: Sharwood's Mango Chutney, Gouda or Edam Cheese, Wholemeal Bread, Bananas. Ужин: Baguette, Quiche Lorraine, Blue Cheese , Deuchars IPA, Fruitcake , Prosecco. Перекус/Другое: Anchor Butter, Scone with Fruit. подробнее ...

2634 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geordie Fat Boy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geordie Fat Boy- Журнал, 18 янв 20

Оставить свой Комментарий

Geordie Fat Boy-Изменение Веса