Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SaintViper
Журнал
30 авг 10
SaintViper- Журнал, 30 авг 10
Параметры Пользователя SaintViper
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Wow, bad weekend, but lost 2 lbs for the week so not too bad. Did a long bike ride on Saturday which I'm sure helped. It would be nice to get through a weekend without going way over, but as long as I'm making up for it during the week and getting some exercise in, I suppose that will work.
For meals I think I did quite well but those darned chips and beer still get me every time. Didn't do to bad with the beer yesterday but ate a ton of chips, and didn't need that second burger for dinner either. Not having a real lunch probably offset some of the snacking though if I'd had lunch, maybe I wouldn't have gone overboard on the snacks.
Gotta keep planning this stuff. If I have a plan, it's so much easier than trying to wing it as it happens. Will keep that in mind for the next fun weekend.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2010:
1591 ккал
Жир: 45,36г | Белк: 99,54г | Углев: 148,71г.
Завтрак:
Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal.
Обед:
onion, green pepper, beef tenderloin.
Ужин:
green pepper, cucumber salad, uncle ben's wild rice, beef tenderloin.
Перекус/Другое:
martini.
подробнее ...
2493 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SaintViper-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю