medelgouchi- Журнал, 18 янв 20

Параметры Пользователя medelgouchi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2020:

2029 ккал

Жир: 81,87г | Белк: 80,66г | Углев: 262,77г. Завтрак: Amandes, Noix Anglais, Raisins Secs, Café, Avocats, Flocons d'Avoine, Oranges, MIVOLIS Dm Stevia DM (Traubenzucker), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Обед: Pain de Blé Entier, Restaurants & Chains Chicken Tagine , Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis. Ужин: Oranges, Pâtes (Cuites), Poulet ou Dinde et Légumes dans la Sauce à Base de Soja (y compris les Carottes, Brocoli, et / ou Feuillu Vert Foncé, Pas de Pommes de Terre, Mélange). Перекус/Другое: Petit Gâteau avec Glaçage (Faible en Gras), Café. подробнее ...

2952 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

medelgouchi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

medelgouchi- Журнал, 18 янв 20

Оставить свой Комментарий

medelgouchi-Изменение Веса