Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madgirl1987
Журнал
18 янв 20
madgirl1987- Журнал, 18 янв 20
Параметры Пользователя madgirl1987
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2020
72,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2020:
1412 ккал
Жир: 30,94г | Белк: 104,13г | Углев: 186,81г.
Завтрак:
Овсяноблин с Бананом, Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром.
Обед:
Простой Йогурт (Обезжиренный), Ленивые Вареники Обезжиренные.
Ужин:
Картофельное Пюре, Куриная Грудка с Овощами.
Перекус/Другое:
JLC Творожок с Изюмом 0%, Киви, Апельсин.
подробнее ...
2053 ккал
Упражнение:
Пресс - 10 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Google Fit - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madgirl1987-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю