Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
18 янв 20
tonybarb- Журнал, 18 янв 20
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😊 Happy with progress,
111,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2020:
2134 ккал
Жир: 57,71г | Белк: 120,13г | Углев: 261,73г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Sugar, Sliced Ham, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel.
Обед:
Asda Chocolate & Fudge Cereal Bars, Bananas , Coffee with Milk, Cheddar Cheese, Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel.
Ужин:
Heinz Barbecue Baked Beans, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Zinfandel Wine , Peanut Butter, Warburtons Medium Sliced White Bread, Walkers Baked Cheese & Onion Crisps (25g).
подробнее ...
3273 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 7 часа и 26 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop 👍🏼
18 янв 20 написано членом:
bubblegum14
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю