Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2020
|
66,4 кг
Потеряно до сих пор: 32,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1421 ккал
|
Жир: 58,92г | Белк: 87,31г | Углев: 136,05г.
Завтрак: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ратибор Варенье Клубничное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Красная Цена Молоко 1,5%, Now Foods Омега-3. Обед: Красная Цена Молоко 1,5%, Ferrero Mon Cheri, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Глобус Сосиски Молочные. Ужин: Красная Цена Молоко 1,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Голубцы, Домик в деревне Сметана 20%. Перекус/Другое: Ратибор Варенье Клубничное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Булочки пп 2, Красная Цена Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
natkuleshova-Изменение Веса
|
