Юлиана30- Журнал, 18 янв 20

Параметры Пользователя Юлиана30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2020

90,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2020:

1563 ккал

Жир: 50,47г | Белк: 93,51г | Углев: 162,86г. Завтрак: Сыр Гауда, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Савушкин Продукт Творог 1%, Яичница (с Целым Яйцом), Ehrmann Grand Duet Арахисовый Краш. Обед: Рис Вареный, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Ужин: Коньяк, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Йогурт Домашний. Перекус/Другое: Овощное Рагу, Елизавета Хлебцы Вафельные, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Даниссимо Воздушный Мусс с Кусочками Киви и Мангового Сорбета, Манник. подробнее ...

202 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлиана30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юлиана30- Журнал, 18 янв 20

Оставить свой Комментарий

Юлиана30-Изменение Веса