chepushtanova.m- Журнал, 18 янв 20

Параметры Пользователя chepushtanova.m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всем вкуснейшего обеда 🤤
Мой обед сегодня дома. В меню спагетти с филе курицы на гриле, салат со свежими овощами и сыром фета (без соли и заправки).
Всем хорошего дня 🤟🏻

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2020:

831 ккал

Жир: 21,44г | Белк: 35,91г | Углев: 126,81г. Завтрак: Кофе с Молоком, Сыр Российский, ПРЗ-ДВ Нерка Филе-Ломтики Подкопченные в Масле, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура". Обед: Hochland Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Макфа Спагетти Отварные. Ужин: Окей Банан, Rainbow Манговое Пюре, Chiaru Семена Чиа, Alpro Кокосовое Молоко, Ред Булл Ред Булл. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chepushtanova.m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chepushtanova.m- Журнал, 18 янв 20

Оставить свой Комментарий

chepushtanova.m-Изменение Веса