metamora- Журнал, 17 янв 20

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2020

56,9 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2020:

1259 ккал

Жир: 69,07г | Белк: 58,87г | Углев: 100,73г. Завтрак: Whole Milk, Coffee. Обед: San-J Tamari Peanut Salad Dressing, Wegmans Mushrooms, Celery, Tomatoes, Arugula Lettuce. Ужин: Whole Milk, Ruby Tuesday Cauliflower Au Gratin, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Edy's Outshine Fruit Bars - Creamy Coconut. подробнее ...

1873 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 17 янв 20

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса