Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
*тосик
Журнал
17 янв 20
*тосик- Журнал, 17 янв 20
Параметры Пользователя *тосик
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
котлета куриная и капустка с морковью и масло горлинка и немного зеленушки))ням ням)
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2020:
2000 ккал
Жир: 67,70г | Белк: 130,76г | Углев: 183,11г.
Завтрак:
Креветки, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Говядина, Простоквашино Молоко 2,5%, Паштет из куриной печени, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока.
Обед:
Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Barilla Capellini N.1, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Му-Му Борщ с Говядиной.
Ужин:
Грецкие Орехи, Горлинка Горчичное Масло.
Перекус/Другое:
Пятерочка Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Морковь, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Балтика Пиво Светлое Болтика Кулер.
подробнее ...
1768 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Беговая Дорожка - 10 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
*тосик-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю