ververicka- Журнал, 27 апр 13

Body Mass Index: 37.0 kg/m2
Waist-to-Height ratio: 0.57
Percent Body Fat: 44.8%
Lean Body Mass: 54.3 kg

Weight 98.1 kilograms
Waist 93 centimeters
Neck 38 centimeters
Hips 119 centimeters

98,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 18,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1867 ккал

Жир: 53,95г | Белк: 93,68г | Углев: 220,68г.   Завтрак: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Buckwheat Bread, Lowfat Plain Yogurt, Fried Egg. Обед: Olive Oil, Mixed Salad Greens, Cabernet Sauvignon Wine, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Sea Bass. Ужин: Buckwheat Bread, Roussas Dairy S.A. Feta Cheese, Tomatoes. Перекус/Другое: Chocolove Hazelnuts in Milk Chocolate, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Honey, Low Fat Milk, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Trader Joe's Strawberry Smoothie, Kiwi Fruit. подробнее ...

2658 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...