dt2008- Журнал, 17 янв 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2020

116,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2020:

3158 ккал

Жир: 85,70г | Белк: 66,37г | Углев: 493,18г. Завтрак: Bai Bolivia Black Cherry, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Oatmeal. Обед: Strawberries with Sugar, Meatless Burrito with Beans and Rice, Kirkland Signature Organic Dried Mangoes, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Twizzlers Nibs. Ужин: Skippy Creamy Peanut Butter, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Semifreddi's Challah, Maggiano's Eggplant Parmesan. Перекус/Другое: Skinny Pop Popcorn (20g), Yasso Frozen Greek Yogurt - Strawberry, Chloe's Mango Soft Serve Fruit Pop. подробнее ...

3033 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 17 янв 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса