marcus vasconcelos- Журнал, 17 янв 20

Параметры Пользователя marcus vasconcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2020

156,5 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 56,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2020:

1215 ккал

Жир: 47,81г | Белк: 52,33г | Углев: 146,10г. Завтрак: Pullman Pão Integral Artesano, Cafezinho, Qualy Margarina Cremosa. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Jiló Cozido. Ужин: Pullman Pão Integral Artesano, Ovo Frito, Olé Catchup. Перекус/Другое: Laranjas. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcus vasconcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcus vasconcelos- Журнал, 17 янв 20

Оставить свой Комментарий

marcus vasconcelos-Изменение Веса