Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alex7492
Журнал
26 апр 13
Alex7492- Журнал, 26 апр 13
Параметры Пользователя Alex7492
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2013
112,9 кг
Потеряно до сих пор:
21,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 апреля 2013:
1426 ккал
Жир: 17,40г | Белк: 185,09г | Углев: 125,28г.
Обед:
Wheybolic Extreme 60 - Vanilla (GNC), Vitol Russian Bear 5000 Weight Gainer, GNC Total Lean Shake 25 - French Vanilla, GNC Pro Performance Soy Protein 95.
Ужин:
Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Mixed Vegetables (Frozen), Beef Steak.
Перекус/Другое:
GNC Total Lean Shake 25 - French Vanilla, GNC Pro Performance Soy Protein 95, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Vanilla, gnc amplified wheybolic extreme 60 (Power) - French Vanilla.
подробнее ...
3782 ккал
Упражнение:
gym - 1 час и 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Alex7492-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю