Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olis84
Журнал
17 янв 20
olis84- Журнал, 17 янв 20
Параметры Пользователя olis84
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2020
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2020:
1713 ккал
Жир: 96,50г | Белк: 67,69г | Углев: 105,36г.
Завтрак:
Torre de Nuñez Jamon Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Hacendado Pera Conferencia .
Обед:
Cacahuetes Salados Secos Tostados, Patatas Fritas, Lomo de Cerdo , Santa Ana Patatas Fritas, Chistorra, Estrella Galicia Cerveza.
Ужин:
Sopa de Pollo con Fideos, Hacendado Empanada de Atún, Noel Lacón Cortado a Mano, Estrella Galicia Cerveza.
подробнее ...
1714 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 17 часа и 28 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olis84-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю