irina_live- Журнал, 17 янв 20

Параметры Пользователя irina_live | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2020

68,7 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2020:

2095 ккал

Жир: 90,39г | Белк: 115,05г | Углев: 185,11г. Завтрак: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яблоко. Обед: ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк, Агро-Альянс Красный Рис. Ужин: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Mlekara Sabac Брынза Mediteraneo, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Красным Перцем, Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сыр Гауда, Вино Красное Сухое. Перекус/Другое: Бековский Ирис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Стрепсилс Леденцы, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina_live-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina_live- Журнал, 17 янв 20

Оставить свой Комментарий

irina_live-Изменение Веса