wage aji- Журнал, 17 янв 20

Параметры Пользователя wage aji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2020

66,6 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2020:

1107 ккал

Жир: 33,23г | Белк: 94,36г | Углев: 112,69г. Завтрак: Daging Sapi, Telur Ceplok, Tahu Goreng, Oncom, Oyong, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Обед: Pangsit Polos. Ужин: Nanas, Ikan Asin, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Dori, Quaker Instant Oatmeal, Oncom. Перекус/Другое: Ellenka Fiber Creme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wage aji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wage aji- Журнал, 17 янв 20

Оставить свой Комментарий

wage aji-Изменение Веса